揚げ山芋とししとうの味噌汁 Wとろろ味噌汁 里芋と生椎茸とかぼすの味噌汁 たたき山芋と油揚げの味噌汁 薩摩汁 白味噌じゃがポタージュ さつまいもと玉ねぎの味噌汁 揚げ里芋と小松菜の味噌汁 里芋ときのこのごま味噌汁1．里芋は皮をむく。大きかったら半分に切る。 2．里芋がすべて浸るくらいの水で10分ほど下ゆでし、表面のぬめりをとる。 3．鍋に水を入れて沸騰させ、里芋、味噌を溶き入れる。 4．食べる前にねぎや大根の葉などを入れて、ひと煮立ちさせて出来上がり。Jan 05, 14 · 里芋とほうれん草の味噌汁 by グリーンフード栄養士 管理栄養士監修のレシピ検索・献立作成：おいしい健康 シニア 里芋とほうれん草の味噌汁 エネルギー 30 kcal 食塩相当量
里芋メインのネバネバ白味噌汁 レシピ 作り方 By のこ311 楽天レシピ
