献立 たけのこと茄子の味噌炒め タコのお刺身 キムチ 小松菜と油揚げの煮浸し ブリのアラの生姜味噌煮 オクラと油揚げのお味噌汁 日本酒 Kajuの 今日のお料理 簡単レシピ
おにぎり コーン ツナ 335853-ツナマヨ コーン おにぎり
「＊ツナとコーンの炊き込みご飯＊」の作り方。少ない材料でも美味しい炊き込みご飯ができました。♪♪♪ 材料米、ツナ缶(オイル漬け)、コーンツナマヨおにぎりの栄養（100g） ・糖質（3076グラム） ・食物繊維(079グラム) ・たんぱく質（456グラム） 残ったツナマヨネーズおにぎりは、リゾットやツナチャーハンにアレンジ可能。1 シーチキン、コーン、マヨネーズを入れて混ぜる。 2 ご飯の真ん中に①を入れてお好きな形に握る。 3 お好みで海苔を巻いたら出来上がり！
Q Tbn And9gcqg1xkbuk 60opljr F0p6nlw0n Hrlkgysbyfvs Usqp Cau
ツナマヨ コーン おにぎり
登録:
投稿 (Atom)
